Степ-платформа

MD Buddy

MD1712

Степ-платформа

Степ был изобретен Ким Миллер, профессиональной спортсменкой по фитнесу,
в 1989 году. Ким получила серьезную травму колена во время тренировки.
Затем врач поставил ему диагноз и посоветовал пройти курс реабилитации
с повторными прыжками на ящик, чтобы укрепить структуру связок вокруг колена,
так был задуман первый этап тренировки.

Поэтапная схема тренировок основана на гибкости и ловкости, помогая большему количеству людей выжить и вести нормальную жизнь. Некоторые эксперты изучали влияние шага с точки зрения кинезиологии и биологии и обнаружили, что он очень эффективен в укреплении двигательных функций тела, одновременно укрепляя бедра, передающие силу, и улучшая силу всей нижней конечности. С ростом использования степа постепенно продвигаются и применяются различные методы тренировки, такие как повороты вверх и вниз по доске, прыжки, силовые тренировки поверх нее и т. д., чтобы улучшить тренировочный эффект шага.

lwh: 1080x420x200 mm