БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА: Каждое повторение упражнения на перекат задействует различные мышцы пресса, сгибателей бедра, плеч и спины. Это не только поможет улучшить силу поясницы, но и снизит риск мышечных травм.
ОТ НОВОГО до ПРОДВИНУТОГО: постепенно развивайте свой корпус, начиная с положения на коленях и выполняя перекатывающиеся отжимания. В конце концов, переходите к более сложным позициям. Выполняйте отжимания или удерживайте положение для отжимания, чтобы разнообразить тренировку.
ЭРГОНОМИЧНОСТЬ: это легкое и компактное колесо для пресса делает этот инструмент идеальным размером для занятий спортом в дороге. Возьмите его с собой на работу для быстрой тренировки во время обеда и храните в шкафу, когда он не используется.
ОТЛИЧНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ФИТНЕСА: колесо для упражнений может стать самым универсальным инструментом для фитнеса в вашем домашнем тренажерном зале. Вы можете двигаться вперед и назад и из стороны в сторону, чтобы задействовать боковые мышцы живота и косые мышцы.